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高血压能喝羊奶吗,孕妇能喝羊奶粉吗

发布时间:2019-11-03 00:28编辑:养生保健浏览(153)

    众所周知,女人一旦怀孕后在饮食上就要非常注意,在孕期要多食用一些富维生素、蛋白质、含铁、钙丰富的食物。而一些高脂肪、高糖的食物孕妇在孕期不宜食用,如果食用高塘食物过多容易导致孕妇在孕期患上糖尿病。在孕期准妈妈们也要适当补充牛奶。

    羊奶是一种常见的营养饮品,虽然没有牛奶还样常喝,但对我们的身体健康好处非常多,那么羊奶有哪些营养价值呢?

    高血压能喝羊奶吗 羊奶的11种营养价值 1、 羊奶含有促进细胞生长因子,牛奶却不含有; 2、 羊奶含有丰富的乳清蛋白,牛奶同样不含有; 3、 羊奶含有丰富乳铁蛋白,牛奶几乎没有; 4、 羊奶脂肪链短,只有脂 高血压患者在生活中是不能吃一些高盐高脂

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    1、 羊奶含有促进细胞生长因子,牛奶却不含有;

    7、 羊奶的脂肪溶点低,牛奶的脂肪溶点高,羊奶比之更容易消化;

    近年来,很多准妈妈们推崇羊奶粉比牛奶更有营养、更适合孕妇食用。答案真是如此吗?但是在现实生活中羊奶粉的生产还没有大规模普及,因此相对来说羊奶粉的产量远远不及牛奶的产量。但是从营养学的角度来看羊奶粉和牛奶粉各有其优点,一起看看下文。

    2、 羊奶含有丰富的乳清蛋白,牛奶同样不含有;

    8、 羊奶的营养元素全面而丰富;

    1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子,牛奶没有;

    3、 羊奶含有丰富乳铁蛋白,牛奶几乎没有;

    9、 羊奶呈弱碱性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值为6.5-6.7;

    2、羊奶含有丰富的乳清蛋白,牛奶没有;

    4、 羊奶脂肪链短,只有脂肪颗粒只是牛奶的三分之一;

    10、 羊奶的钙含量是牛奶的1.7倍,羊奶的维生素A是牛奶的2倍,羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.5倍,羊奶的肉酸素是牛奶的10倍,羊奶的钾含量是牛奶的1.8倍,钠含量是牛奶的1.6倍;

    3、羊奶含有乳铁蛋白,牛奶没有;

    5、 羊奶的蛋白凝块细而软,牛奶的蛋白凝块粗而硬;

    11、 羊奶不含过敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。

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